美肌、しみ予防、疲労回復にレモンは最高!

美肌、しみ予防、疲労回復にレモンは最高!

我が家にレモンの木を植えて十年以上、なかなか実が出来なかったんですが、
ある年、百個以上実ったんです。無農薬有機栽培です。

 

 

大喜びでママレードやレモン酒を作り、友達などに配りましたが、まだ余りました。
もったいなくてなかなか食べられないんだけど、ずっと置くわけにもいかなくて
はちみつレモンを作って食べることにしました。

 

 

毎日、毎日、皮ごとレモンを食べていたんです。
すると、ちょっと気になっていた顔のしみが目立たなくなったんです。

 

そして毎日すごく疲れる仕事をさせられて、ストレス溜まっていたんですが、なぜか体は元気で、がんばれたんです。風邪もひかず、とても丈夫になりましたね。

 

検索すると、レモンのビタミンCとクエン酸がアンチエイジングや自己免疫力アップに効果があるということでなるほどと実感しました。

 

大航海時代に、船で壊血病で死ぬ人が多く出たけど、レモンやライムの摂取でビタミンcをとるようになって
壊血病が防げたという話はよく知っていますが、納得でした。

 

また、レモンの白いわたのところは、ペクチンが豊富なのでお腹の調子の改善にも良いです。

 

以前、がん患者さんに野菜ジュースを何リットルも飲むのを推奨する本を読んだときもそれに加えてレモンを一日8個くらいとりなさいとありました。

 

レモン8個ってすごいなと思いましたが、がん細胞と戦うにはそれくらい必要なんでしょう。

 

売っているレモンは輸入品が多く、防カビ剤などが心配で皮が敵視されているのですが、
うちでは農薬は全く使っていないので、皮も食べられます。

 

新鮮な採りたてレモンって、皮に爪を立てるとエキスと言うかエッセンシャルオイルが
ほとばしって、ジューシーなんですよ。

 

売ってるのは、皮がしなしなしているので、採ってから時間が経っているんですね。

 

レモンは果汁よりも、皮の方が断然いい香りがするので、皮だけ使ったリモンチェッロというお酒もあるほどです。

 

私もレモンを毎日食べて美肌になって、疲れも取れたというのは、果汁だけでなく皮もわたの部分も全部食べたからじゃないかと思います。

 

毎日レモンがあんなに効果があるなんて、ほんとにびっくりしましたよ。
レモンの木を植えて実をとるというのは長期戦ですが、試す価値はあります。
またちょっと高価ではあるけど、国産レモンで試されるのもおすすめします。